Gestalttherapie
PAARTHERAPIEUNTERSTÜTZUNG IN SCHWIERIGEN LEBENSLAGEN
ZUKUNFTSPERSPEKTIVEN ALS PAAR ENTWICKELN
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
BERUFLICHE SUPERVISION
GESTALTTHERAPEUTISCHE BEGLEITUNG
In schwierigen Lebensphasen, bei Beziehungskrisen, wiederkehrenden Konflikten oder in Zeiten von Selbstzweifeln kann therapeutische Begleitung helfen, Klarheit zu gewinnen und Perspektiven zu entwickeln.
Die gestalttherapeutische Arbeit versteht sich dabei als dialogischer Prozess – in dem sowohl die Beziehung zu dir selbst als auch zu deinem Gegenüber – in den Blick kommt, für dich allein ebenso wie für euch als Paar.
Gemeinsam schauen wir auf deine bzw. eure Bedürfnisse, Ziele und die Dynamiken, die dich oder euch davon abhalten ein zufriedenes Leben zu führen. Es geht darum Vermeidungsstrategien sichtbar zu machen – also das, was dich oder euch davon abhält, wirklich in Kontakt zu kommen, mit dir selbst oder miteinander.
Die therapeutische Arbeit kann sich dabei leicht und stimmig anfühlen, manchmal macht sie sogar Spaß und manchmal wird es auch anstrengend werden.
Gerade dort, wo es schmerzhaft wird, entsteht die Möglichkeit, sich selbst und einander auf neue Weise zu begegnen. In meiner Praxis in München Schwabing oder online entsteht ein vertrauensvoller Raum, um sich behutsam den wunden Punkten zuzuwenden, in deinem eigenen Tempo und mit der nötigen Unterstützung.
Grundprinzipien meiner therapeutischen Haltung sind:
EMPATHIE – AUGENHÖHE – KLARHEIT – ACHTSAMKEIT – KONFRONTATION – HUMOR
MEINE LEISTUNGEN
EINZELSITZUNGEN
PAARTHERAPIE
SUPERVISION
Meine Angebote richten sich an Selbstzahler*innen. Ermäßigungen für Geringverdienende & Studenten nach Absprache möglich.
Mehr Infos zur Abrechnung hier
GestaLTTHERAPIE
WAS IST GESTALTTHERAPIE?
Gestalttherapie ist eine Fachrichtung der Psychotherapie und zählt zu den humanistischen Therapieformen.
Psychotherapie hilft in schwierigen Lebenslagen oder dient der Persönlichkeitsentwicklung.
Die wichtigsten Elemente gestalttherapeutischer Sitzungen sind Gesprächstherapie, Körperarbeit und Achtsamkeitsübungen.
Vieles in unserem Leben können wir nicht mit dem Kopf lösen!
Ängste, Wut, Trauer, Scham oder einschränkende Muster lassen sich (meist) nicht rein rational verändern. Gestalttherapie fokussiert deshalb besonders Emotionen und Körperempfindungen.
Im therapeutischen Prozess geht es um das bewusste Erleben und Annehmen von Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen.
Verdrängte und als negativ beurteilte Gefühle zu erkennen und zuzulassen und das Überwinden von Ängsten sind Ziele der Therapie, um unser Leben positiv auszurichten.
Eine vertrauensvolle, sich entwickelnde Beziehung zwischen Therapeut*in und Klient*in bildet die Basis des therapeutischen Prozesses.
ZU MIR
Ich bin Gestalttherapeut, Paartherapeut und Pädagoge und arbeite mit Menschen in therapeutischen und pädagogischen Kontexten.
In meiner Praxis im Münchner Norden sowie im Online-Setting begleite ich seit fast einem Jahrzehnt Einzelpersonen und Paare in therapeutischen Prozessen. Neben meiner eigenen therapeutischen Tätigkeit bin ich in der Ausbildung für angehenden Gestalttherapeut*innen tätig. Hierbei begleite ich Menschen in ihrer fachlichen und persönlichen Entwicklung. Seit 2017 leite ich Intensivseminare zur Persönlichkeitsentwicklung für die Organsiation Irgendwie Anders.
Auf meinem eigenen Weg habe ich erfahren, wie unterstützend therapeutische Begleitung sein kann. Die Erfahrungen als Klient, Auszubildender, Therapeut und Ausbilder haben mich zu einem Verfechter von „Gestalt“ werden lassen. Für mich ist Gestalt mehr als eine therapeutische Methode – sie ist eine Haltung, die weit über den therapeutischen Kontext hinausgeht.
Neben meiner therapeutischen Arbeit bin ich Gefährte der Unternehmensberatung Manemo sowie in einzelnen Projekten für Münchner Bildungsträger tätig – unter anderem als Jungenarbeiter, Sexualpädagoge und Berater.
Was meine Tätigkeitsfelder verbindet ist, dass ich Spezialist für Gruppenprozesse bin. Hierbei gestalte ich Räume zwischen Therapie, Pädagogik, Beratung und Spiel.
Ich bin Anfang vierzig und lebe mit meiner Familie in Murnau am Staffelsee. Meine therapeutische Arbeit findet überwiegend in München statt.